Smoothiessa on marjoja (esim. vadelmia, mustikoita,
mansikoita, puolukoita, karpaloita), nestettä (esim. maitoa,
jogurttia), omenaa, rouheaa ainesta (pähkinöitä, siemeniä,
pellavansiemenrouhetta, kaura- tai ruishiutaleita)
ja joskus makeutuksena hunajaa tai makeutusainetta.
Saanko kysyä mitä laitat smoothiehen marjojen lisäksi. Itse teen myös usein smoothieta, laitan siihen marjoja, hedelmiä ja rahkaa.
VastaaPoista